É uma abordagem baseada em neurociência, que atua diretamente na forma como o seu sistema nervoso responde hoje.
Com o tempo, algumas respostas ficam automatizadas e, mesmo quando você entende o que está acontecendo, a reação continua.
Por isso, só falar ou tentar controlar não resolve de forma consistente. Seu cognitivo pode já estar muito maduro e consciente, mas há algo na sua biologia que impede você de realmente ficar bem emocionalmente, mesmo que faça terapia, pois é visceral.
E focar apenas no sintoma também não muda esse padrão.
A TRI atua diretamente nesses registros emocionais, reorganizando a resposta.
Quando isso muda, o que você sente também muda.
É um processo breve, direto ao que está ativo hoje, sem ficar preso a explicações intermináveis.
Porque não se trata de entender mais.
Mas de deixar de reagir da mesma forma.